断食５日目～若さや美容としての効果は？／易経一日一言～正しく中する者

★復刻日記
「昔、我が家に仙人がいた」
お盆断食の５日目、今日も元気！
今朝の体重は 0.4 Kg 減。昨日までの
減食２日間＋断食３日で、計 3.6 Kg 減。
★断食の効果～若さや美容としては？
細胞が若返るのですから
当然のこと外見も若返ります。
肌は３日目あたりから
つるんつるん～～！？ 　なのだ～♪
シワも少なく なりますよ～♪
よびりんさんの日記の写真　↓　も　きっと断食効果よ～♪
（あ、それと詐欺写真という効果も…えへ）
★よびりんさんに拉致されています。
　　　　　　　↓
『勝手にシンドバット【亞】さん特集』
20代後半と、40代、50代そして60歳の今と
【亞】の写真がいっぱい！！
あと1ヵ月半で61歳だ～～（＾＾ｖ
★ダイエットとしては？
勿論ＯＫ！
っていうよりも…
太りすぎの人は痩せて
痩せすぎの人は太れます。
これは確かです。
「太りすぎの人」がダイエット目的のためだけだと
反動でリバウンドすることが多いのですが
「痩せすぎの人」が断食すると
胃腸の吸収力が高まって太り、丁度よくなります。
私が昔、痩せすぎのころ
断食のお陰で半年位は、ふっくらしてました。
今は…
断食のお陰で半年位は、ほっそりしてます。
　 毎年お盆には　１週間くらいの断食をしています。
　 今年（2010年）は４０回目になります。
　 わたしにとって断食は
　 “修行”でなく“道楽”です。
　 そして　ふだんの　暴飲暴食・悪食に対する
　 “罪滅ぼし”です。
　 １年に１度、体を、内臓を　休ませてあげます。
　　　　　　　　☆
　 昔は「断食」というと、不治の病にかかり、
医者が匙を投げた病人、医者に見離された病人が、
道場へ行って悲壮な決意の元に行うもの、とされていました。
二十歳そこそこの私が、病気でもないのに、
『趣味で断食をやる』ことに、吃驚されたものです。
でも時代も変りました。
世をあげての断食ブームです。
週末断食、プチ断食と、新語も出来ました。
それでも尚、一週間の長期断食となると、
珍しがられます。
ましてや、それを、
毎年、自宅でやるとなると　皆無でしょう。
※断食をする上での注意事項
をお読みください。
★朝と夕方、緩下剤としてマリンマグ（スイマグの細粒タイプ）を飲みます。
★生水を日に ２～３リットル 飲みます。
★お風呂に水を溜めておいて　１日に何度か入ります。
★一日一回　洗腸します。
★食は命なり～江戸時代の人相見・水野南北
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★五所川原・立ねぶた祭り（立佞武多祭）と青森ねぶた祭りに加えて、
３年前の青森ねぶた祭りも追加して写真を大量ＵＰしました！！

★８月１４日の一日一言～『易経一日一言』（致知出版社）より
☆正しく中する者☆
大人（たいじん）を見るに利（よ）ろしとは何の謂いぞや。
子曰く、龍徳ありて正しく中する者なり。
　　　　　　　　　　　（文言伝）
見習うべき大人（たいじん）とは
「龍徳」明らかな志を持ち「正しく中する者」であるという。
「中（ちゅう）」は時の的に中（あた）る。
すなわち、その時々にぴったりの言行によって、
鋭く物事の的を射て、私事の偏（かたよ）りがないという意味。
その時その場面において出処進退を弁（わきま）え、
最も適切なことを行うこと。
　
そんな人の姿勢を見習って、物事の基本姿勢を身につけなくてはいけない。

『易経一日一言』（致知出版社）

『人生に生かす易経』の増刷（３刷り目）が出ました。
　　（’07.12月日経新聞）

☆『40歳からの仕事術　II』さんの日記
想定読者層は
経営トップを狙う人材、経営トップとして苦闘する方々を設定して
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★小林五月～日本最高のシューマン奏者が碧南（愛知）にやってくる！
☆「江守徹の朗読で楽しむ易経入門」
　第4弾は『兆しを観る～風地観・火風鼎』

　「見る」は目に見えるモノを見る。
　「観る」は、心の目で観る。
　洞察力で観る、の意。