断食後の回復食2日目～あごのラインがスッキリ！／盛者必衰の理～帝王学の書～８月１６日の易経一日一言

★「昔、我が家に仙人がいた」　の続き
　　　　　↓
仙人がケネディ大統領暗殺を予言！？
　　　　　　　　　☆
毎年恒例のお盆断食43回目、今年は短くて5日間でした。
昨日から回復食に入っています。
★回復食２日目の予定
・朝、人参絞り汁。
・昼夕2回、玄米のお粥。生野菜13種類。鴬宿梅。
　冷奴。ワカメの生姜醤油。味噌汁。
※普段の量の1/3を目安に。
回復食1日目の昨日、
最初に食べた玄米重湯の旨いこと！！
　【体に聴く】
でも美味しいのは本当だけれど
体が欲しがっていなかった。
体に聴いてみると
空腹感はまったくなく
少しでいい、といっていた。
胃が縮んでいるからだけど、それは例年同じ。
体に聴きながら食べているからだと思う。
少しずつ慣らしていってという声が聞こえました。

鏡を見た第一印象は、肌の明るさと透明感！
あごのラインもスッキリした～～♪
これだから断食は止められません～～（＾＾ｖ

「8/8～9日の減食2日間を経て8/10～15の5日間の断食 」
例年のお盆断食は1週間ですが、
今年は8月6～7日の超ブレイク塾の東京易経セミナーと、
２０日の致知出版社主催の『易経講座（全５回）』第2講があり、
断食前後の減食＆回復食期間の都合で短い断食になりました。
★『スマシ汁断食』のおススメ★
「スマシ汁断食」はリスクが少ないので、
初めての人でも３日以内なら、自宅でも出来ます。
また脱力感がほとんどないので、働きながらできます。
３合の水、昆布10g、乾燥シイタケ10gでダシをとる。
そのダシ汁に　醤油 30～40g、黒砂糖 30gを入れる。
※黒砂糖はハチミツでもOK
　 これが１食分で、昼と夕の２回、いただく。
　その他は　生水のみ　一日２～３リットル
　 これで
　 空腹感は感じずにすみ、断食後の反動が少ない。
　 脱力感がないから、働きながらできる。
★『スマシ汁断食』の特徴
　※ 飢餓感に苦しめられないので、「本断食」のようなストレスが少ない。
　　 したがって、断食後の反動がないので餓鬼に陥らない。
　※ 筋肉はとけずに、脂肪だけがとけるので、貧相にならない。
　　 体重があまり減らない。
　　 スマシ汁の中の塩分によるムクミのためである。
　　 この断食中のムクミは、断食終了後３～４日で自然に消失する。
　　 断食中よりも終了後の増食中に、かえって体重が減少する。
　※ 「本断食」よりも『宿便』が出やすい。
※　働きながら断食が出来る。
『スマシ汁断食』は故 甲田光雄先生の発案によるものです。
※でもやはり「スマシ汁断食」でも長期の場合は
　「水だけの本格的断食」と同じく、
　専門家の指導の下でされることを、お勧めします。
※決して断食を甘く見てはいけません。
　断食は、やり方によっては危険です。
　断食前よりも体調が狂った人も多くいるのです。
　　　　　　　　　☆
～帝王学の書～８月１６日の『易経一日一言』（致知出版社）
☆盛者必衰の理☆
亢龍（こうりゅう）悔（くい）ありとは、
盈（み）つれば久しかるべからざるなり。
　　　　　　　　　　　　　　（文言伝）
勢いのある昇り龍も、高みに昇り過ぎれば失墜し、
降り龍となって後悔する。
満月が必ず欠けるように、物事も盈（み）ちれば、
それは久しく続かないということである。
　
人は運や勢いに任せていると、
その時がまるで永遠に続くかのように錯覚する。
しかし、満ち足りた時に溺れて、驕り高ぶれば、
得た地位も名誉も長くは続かない。
これは万人にとって戒めとすべき言葉である。
よろしければ応援の↓クリック↓を～（＾＾）
　　　　　　　　　　
twitter　　＆　　facebook　
竹村亞希子 オフィシャルサイト
一般の方も参加可能な「易経」講演会のお知らせです。　　　　
※どなたでもご参加いただけます
※ほとんどの私の講演は、企業や官庁関係の主催のため
　一般の方はお聴きいただけません。
　下記は、一般の方もご参加いただけます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆【盛和塾北大阪自主例会】
テーマ：　『易経講座第2回』（飛龍天に在り ２．）
開催日：平成25年９月９日（月）午後６時より
　　　　　午後6：00～午後8：00　勉強会
　　　　　午後8：00～午後9：00　食事・質疑応答
場　所：大阪ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞﾎﾃﾙ　4階 Ｄ会議室　（JR桜ノ宮駅【西口】より徒歩2分）
　　　　　　　大阪市都島区中野町5丁目12番30号　TEL：06-6928-3251
会費　北大阪塾生：　無料　
　
※経営者の勉強会ですが、一般の方もオブザーバー参加できます。
　ご希望の方は9/1までに、盛和塾北大阪事務局までご連絡ください。
　　FAX：06-6352-7535
　　miyajima@taiyo-kaikei.com
　　　　　　　↓
オブザーバー（※オブザーバー会費：勉強会のみ　２,000円　
　　　　　　　　　　　　　勉強会と食事の両方　５,000円）
氏　名：　　　　　　　　　　　食　事：　□　要　・　□　不　要
※第3回めは１１月１１日（月）です。
　　　　　　　　　☆
☆【長良川大学公認講座】
　人生に生かす易経・平成25年度 第２講義
　　 【坤為地～陰の力を発揮する ２．】
日　　時 ： 平成25年9月21日（第3土）午後2時～3時半
　　　　　　（受付・開場は13時30分より）
会　　場 ： 岐阜市生涯学習センター（JR岐阜駅東・三省堂書店東隣）
会　　費 ： 1,000円 （予約不要・一般参加ＯＫ）
主催・事務局 ： 岐阜東洋文化振興会　
　　　　　　　　　☆
　超ブレイク塾主催
　特別セミナー　2時間でわかる！
「リーダーの易経『超』入門」
9月3日（火）19時～21時渋谷にて開催！
※占いの講座ではありません。
http://www.school-superbreak.com/ekikyo_2hr/
【速報２】　超ブレイク塾主催
竹村亞希子『リーダーの易経』入門編13期＆応用編7期
11月開講決定！
全6回（11月、12月、2月、3月、4月、6月）
入門編は第1水曜、応用編は第1火曜
※受付開始までしばらくお待ち下さい
【開講中の講座】　超ブレイク塾主催
★竹村亞希子『リーダーの易経』入門編12期＆応用編6期
http://www.school-superbreak.com/ekikyo2/
☆西澤一浩さん（超ブレイク塾主宰）が易経メルマガを毎朝発行！
拙著の『易経一日一言』から独自に選んで配信。ご希望の方はご登録ください。
━━━━━━━━━━━━━━━
メールで学ぶ【リーダーの易経】
━━━━━━━━━━━━━━━
※ご友人・お知り合いへの転送はご自由になさってください
（登録フォームは https://www.directform.info/form/f.do?id=2885 ）
　　　　　　　　　☆
致知出版社主催の『易経講座（全５回）』第1講、受講者様90名（定員80名）で無事開講。
読もうとして何度か挑戦したものの、その難解さに断念された方や、
易経が初めての方が多かったので超超入門講座になりました。
初回の講座は2007年、この時のテープ起しが
『人生に生かす易経』として出版されました。
致知出版社主催の易経講座は2回目、６年半振りの開講です。
初心の方にも分かり易く、興味深く、より面白く！

『易経一日一言』（致知出版社）

　　　　　　　　　☆
先だっての致知出版社主催：「古典に学ぶ一日セミナー」が好評で、
CDになって発売されました！　詳細は致知のHPへ

　　　　　　　　　☆

『超訳・易経　自分らしく生きるためのヒント』
　　本体価格861円（税込み）（角川ＳＳＣ新書）
三省堂書店名古屋高島屋店の、新書・ビジネス書２部門において、
平成24年5月27日、ベストセラー1位に！
★８月
１９日ー東京へ
２０日ー致知出版社主催『易経講座（全5回）』第2講
２７日ーＳＡＭ8月例会＆懇親会
２８日ーNHK文化センター「易経」講座
２９日ー会食
★９月
２日ー東京へ、夕方は出版社との打ち合わせ
３日ー易経東京セミナー「超ブレイク塾」第6期応用編5回目、
　　　終了後は　特別セミナー　2時間でわかる！
　　　　　　「リーダーの易経『超』入門」
４日ー易経東京セミナー「超ブレイク塾」第12期入門編5回目、終了後は名古屋へ
８日ー京都で木村秋則さんの講演会、夜は京都の友人と会食
９日ー盛和塾北大阪自主例会で『第2回易経講座』
１０日ー名古屋へ、事務の日、夜は老子を読む会
１１日ーNHK文化センター「易経」講座
１７日ーＳＡＭ9月例会
２１日ー岐阜・長良川大学公認講座「人生に生かす易経」、夜は会食
２４日ー小林五月さんピアノコンサート
２５日ー昼食会、夜はNHK文化センター「易経」講座
３０日ー東京へ
※私の講演は、企業や官庁の講演がほとんどなので、
　関係者以外の方の入場は出来ないことが多いです。
※超ブレイク塾をはじめ、ＮＨＫ文化センター
　東洋文化振興会・長良川大学 生涯学習（岐阜） 等の主催は
　どなたでもご参加いただけます。