断食3日目、爽快！断食は趣味から／～帝王学の書～８月１２日の易経一日一言

断食３日目！～毎年恒例のお盆断食43回目
断食3日目、今朝の体重は
減食２日間＋断食２日で、2.2 Kg 減。
朝の目覚めの　爽快感 ！
羽が生えたように　体が軽くなり
漂っているような　不思議な感覚・・・
思わず
「う～ん・・・幸せ・・・」
って　つぶやいちゃいます。
　 　　
何でも出来る気になる。
満ち足りて　新鮮で　自由な感覚 ！
☆朝夕２回、金魚運動・毛管運動・合掌合蹠運動。
と書いたら質問がありました。以下をご覧ください。
・西式健康法の6大法則 – 龍宮株式会社
・らくらく毛管運動
　
・毛管運動の動画
　　　【断食は趣味】
　５０年ほど昔、父が断食道場で断食をした。
　 その時は　余り興味が湧かなかった。
　 私が　初めて断食をしたのは　４３年前。
　 ふらりと入った古本屋で見つけた
　 【西医学断食法】という本が　きっかけ。
　一読して　「面白いな、やってみよう」。
　 自宅で断食を始めたものの、
　 ３日目になって　突然コロッケが食べたくなり、
　 近くの市場で買って　一気に５～６個食べた。
　 頭の皮が　キーンと突っ張ってきて　慌てたっけ。
　 ２ヵ月後、「小田原断食道場」で１週間の本断食。
　 このときは断食に関しては、上手くいった。
　 しかし、回復食の段階で　食べ過ぎた。
　 断食の反動で　口が卑しくなってしまうのだ。
　 その後は　回復食期間まで　断食道場にいるようにした。
　　
　　ここ２５年ほどは反動が出ない。
　　反動の原因がわかったからだ。
　　断食中の精神状態をどのように方向付けるかで、
　　断食の成功と失敗が決まる。
　　
　　断食前、減食期間、断食中に“平常心”でいること。
　　特に断食中の「あれが食べたい、これが食べたい」や、
　　「普通食に戻ったら○○を食べよう、△△を食べに行こう」が良くない。
　　これは“反動の種”を蒔くようなもの、肥料や水をやって育てているのだ。
　　断食後の回復食～普通食への移行がスムーズに行くのは
　　　　　　食に対する平常心　のみ。
　 いろいろな道場で断食をした。
　 それぞれ個性的な道場主がいて、
　 断食といっても　様々な療法があることを知った。
　 いまは当時の道場主たちは　亡くなった。
　
　 道場に来る人々は　皆、病気治療が目的で
　 私が「断食は趣味」と言うと　吃驚されたものだ。
　 ２５年くらい前から　自宅断食になった。
私にとって断食は“修行”でなく“道楽＆健康管理”です。
ふだんの暴飲暴食の罪滅ぼしに内臓を休ませてあげます。
「8/8～9日の減食2日間を経て8/10～15の5日間の断食 」
　 【断食期間】
☆『人参の絞り汁』を昼と夕の２回。水は１日3リットル。
☆朝夕２回、金魚運動・毛管運動・合掌合蹠運動。
☆毎日、４～５回の水風呂。
☆マリンマグ（粉）（副作用のない瀉下剤）朝晩に飲用。
　　　　　　　　　☆
～帝王学の書～８月１２日の『易経一日一言』（致知出版社）
☆リーダーの心得―飛龍天に在り☆
飛龍天に在り。
大人（たいじん）を見るに利（よ）ろし。
　　　　　　　　　　　（乾為天）
「飛龍」は、空を翔け、雲を呼び、万物を育む雨を降らせる。
これは多くの力を集め、人間社会に
大きく貢献するリーダーになることを意味する。
社会的に認められ、お金も儲かり、人も集まってくるようになる。
　
しかし、こういう時は「好事魔多し」で、尋常ではない勢いもつきやすい。
「大人（たいじん）を見るに利（よ）ろし」とは、
組織の頂点に達した時こそ驕らず、
周りの人、すべてのものから見習うべきだと教えているのである。
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竹村亞希子 オフィシャルサイト
一般の方も参加可能な「易経」講演会のお知らせです。　　　　
※どなたでもご参加いただけます
※ほとんどの私の講演は、企業や官庁関係の主催のため
　一般の方はお聴きいただけません。
　下記は、一般の方もご参加いただけます。
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☆【盛和塾北大阪自主例会】
テーマ：　『易経講座第2回』（飛龍天に在り ２．）
開催日：平成25年９月９日（月）午後６時より
　　　　　午後6：00～午後8：00　勉強会
　　　　　午後8：00～午後9：00　食事・質疑応答
場　所：大阪ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞﾎﾃﾙ　4階 Ｄ会議室　（JR桜ノ宮駅【西口】より徒歩2分）
　　　　　　　大阪市都島区中野町5丁目12番30号　TEL：06-6928-3251
会費　北大阪塾生：　無料　
　
※経営者の勉強会ですが、一般の方もオブザーバー参加できます。
　ご希望の方は9/1までに、盛和塾北大阪事務局までご連絡ください。
　　FAX：06-6352-7535
　　miyajima@taiyo-kaikei.com
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オブザーバー（※オブザーバー会費：勉強会のみ　２,000円　
　　　　　　　　　　　　　勉強会と食事の両方　５,000円）
氏　名：　　　　　　　　　　　食　事：　□　要　・　□　不　要
※第3回めは１１月１１日（月）です。
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☆【長良川大学公認講座】
　人生に生かす易経・平成25年度 第２講義
　　 【坤為地～陰の力を発揮する ２．】
日　　時 ： 平成25年9月21日（第3土）午後2時～3時半
　　　　　　（受付・開場は13時30分より）
会　　場 ： 岐阜市生涯学習センター（JR岐阜駅東・三省堂書店東隣）
会　　費 ： 1,000円 （予約不要・一般参加ＯＫ）
主催・事務局 ： 岐阜東洋文化振興会　
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　超ブレイク塾主催
　特別セミナー　2時間でわかる！
「リーダーの易経『超』入門」
9月3日（火）19時～21時渋谷にて開催！
※占いの講座ではありません。
http://www.school-superbreak.com/ekikyo_2hr/
【速報２】　超ブレイク塾主催
竹村亞希子『リーダーの易経』入門編13期＆応用編7期
11月開講決定！
全6回（11月、12月、2月、3月、4月、6月）
入門編は第1水曜、応用編は第1火曜
※受付開始までしばらくお待ち下さい
【開講中の講座】　超ブレイク塾主催
★竹村亞希子『リーダーの易経』入門編12期＆応用編6期
http://www.school-superbreak.com/ekikyo2/
☆西澤一浩さん（超ブレイク塾主宰）が易経メルマガを毎朝発行！
拙著の『易経一日一言』から独自に選んで配信。ご希望の方はご登録ください。
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メールで学ぶ【リーダーの易経】
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※ご友人・お知り合いへの転送はご自由になさってください
（登録フォームは https://www.directform.info/form/f.do?id=2885 ）
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致知出版社主催の『易経講座（全５回）』第1講、受講者様90名（定員80名）で無事開講。
読もうとして何度か挑戦したものの、その難解さに断念された方や、
易経が初めての方が多かったので超超入門講座になりました。
初回の講座は2007年、この時のテープ起しが
『人生に生かす易経』として出版されました。
致知出版社主催の易経講座は2回目、６年半振りの開講です。
初心の方にも分かり易く、興味深く、より面白く！

『易経一日一言』（致知出版社）

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先だっての致知出版社主催：「古典に学ぶ一日セミナー」が好評で、
CDになって発売されました！　詳細は致知のHPへ

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『超訳・易経　自分らしく生きるためのヒント』
　　本体価格861円（税込み）（角川ＳＳＣ新書）
三省堂書店名古屋高島屋店の、新書・ビジネス書２部門において、
平成24年5月27日、ベストセラー1位に！
★８月
１０～１４日ー断食５日間
１５日ー回復食スタート
１９日ー東京へ
２０日ー致知出版社主催『易経講座（全5回）』第2講
２７日ーＳＡＭ8月例会＆懇親会
２８日ーNHK文化センター「易経」講座
２９日ー会食
★９月
２日ー東京へ、夕方は出版社との打ち合わせ
３日ー易経東京セミナー「超ブレイク塾」第6期応用編5回目、
　　　終了後は　特別セミナー　2時間でわかる！
　　　　　　「リーダーの易経『超』入門」
４日ー易経東京セミナー「超ブレイク塾」第12期入門編5回目、終了後は名古屋へ
８日ー京都で木村秋則さんの講演会、夜は京都の友人と会食
９日ー盛和塾北大阪自主例会で『第2回易経講座』
１０日ー名古屋へ、事務の日、夜は老子を読む会
１１日ーNHK文化センター「易経」講座
１７日ーＳＡＭ9月例会
２１日ー岐阜・長良川大学公認講座「人生に生かす易経」、夜は会食
２４日ー小林五月さんピアノコンサート
２５日ー昼食会、夜はNHK文化センター「易経」講座
３０日ー東京へ
※私の講演は、企業や官庁の講演がほとんどなので、
　関係者以外の方の入場は出来ないことが多いです。
※超ブレイク塾をはじめ、ＮＨＫ文化センター
　東洋文化振興会・長良川大学 生涯学習（岐阜） 等の主催は
　どなたでもご参加いただけます。