断食５日目/姿勢を正す～易経一日一言

４０回目のお盆の断食５日目。
あと今日一日で断食は終了～～～♪
体調は頗るつきに良し！
◎今日は家の自室掃除と不要な本の整理。
　これ、結構大変なんだわ～～～（＾＾；
　断食中なんだから、
　無理してストレス溜めないようにしなきゃね。
今朝の記録　減食２日間 + 断食４日間で、計 3.4Kg 減。
体重が減り過ぎないように
グレーププルーツの絞り汁を２個分に増やしています。
毎年恒例、お盆の１週間断食。
４０回目の今年は５日間だけ。
私にとって断食は“修行”でなく“道楽”です。
身体の変化が楽しいから～～～♪
そして～～～
ふだんの暴飲暴食の罪滅ぼしに内臓を休ませてあげます。
※以前に削除されたブログ『亞の玉手箱』には
毎年「一週間断食の実況中継日記」をＵＰしたり、
本格断食・澄まし汁断食・一日断食・プチ断食他…etc.
また、メンケン（好転）反応、お水の飲み方、断食中の体操や、水浴、
断食後の回復食に入ってからのリバウンドしないための詳細な解説を
フリー頁に載せていたのですが・・・
今年は時間がなくて、書けそうもありません。
★８月１９日の一日一言～『易経一日一言』（致知出版社）より
☆善（よ）き風俗を育てる
賢徳に居りて俗を善（よ）くす。
　　　　　　　　（風山漸）
国のリーダーが賢明に落ち着いた政治を行えば、
天下の風俗をも感化して良いものにする。
「風俗」とは、風が姿なく自在にどこへでも吹き入り込むように、
知らず知らずに感化され、変わっていくこと。
その結果、気風が育っていくことをいう。
リーダーの姿勢も風と同様で、浸透するように伝わる。
国や会社を良化しようと思うのなら、
まずリーダー自らが姿勢を正すことが大切なのである。
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★江差祭りの画像！/断食１日目～恒例のお盆断食/
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復活！！
【亞】の玉手箱２
09年1月22日に削除された
【亞】の玉手箱　の、復活日記です。
（削除時　７７万２千アクセス）
★８月
１５～１９日ー５日間断食。
２０日ー回復食開始（１週間～１０日間で平常に戻す）。
２１日～東京で講演。
２６日ーNHK文化センター「易経」講座。
★９月
１日ーアスカ東京セミナー第６期４回目。
３～４日（夜中）ー「越中おわら風の盆」へ。
　４～５日　～黒部へ。
８日ー名古屋で講演。
９日ーNHK文化センター「易経」講座。
１３日ー亞の易経in札幌 入門編セミナー。
３０日ーNHK文化センター「易経」講座。
※企業や官庁の講演がほとんどなので、
　関係者以外の方の入場は出来ないことが多いです。